PS WHEY CONCENTRATE – VAINILLA 5 LBS.

Combine 1 cucharada de suero de leche con 6-8 onzas de agua fría (dependiendo de la preferencia personal o del grosor deseado). Use 2-3 porciones diarias para una máxima absorción de proteínas.

Siempre beba de 12 a 16 onzas de agua adicional por cada batido de proteínas consumido. SPOON STIRRED: PsWhey es proteína de suero pura. Simplemente agregue una cucharada redondeada de suero de leche a un vaso lleno de 6-8 oz de agua, leche descremada o su bebida favorita. Luego mézclalo con una cuchara.

Revuelva durante unos 20 segundos o hasta que el polvo se disuelva por completo. SHAKER: Llevar una taza Shaker contigo al gimnasio es la mejor manera de obtener una poderosa dosis de proteínas inmediatamente después de tu entrenamiento. Simplemente agregue una cucharada redondeada de suero de leche a su taza Shaker y luego erta 6-8 onzas de su bebida preferida. Cubra y agita durante 25-30 segundos.

Consejo de PS: Mezclar una cucharada con 6-8 oz de leche descremada en lugar de agua le dará un batido más grueso y cremoso. BLENDER: Agregue una cucharada redondeada de suero de leche a una licuadora llena de 6-8 onzas de agua, leche descremada o su bebida favorita. Mezcla durante 20-30 segundos.

Luego agregue 1 o 2 cubitos de hielo y licúe durante 30 segundos adicionales. Intente agregar frutas frescas o congeladas (fresas, plátanos, etc.), mantequilla de maní, aceite de linaza u otros suplementos, incluidos ProSupps: creatina, glutamina o L-carnitina para un batido de recuperación aún más poderoso después del entrenamiento.