PEGBOARD

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El Pegboard es un obstáculo utilizado en el cross-training y en la escalada, que consta de un tablero que ha de colocarse sobre la pared, fabricado en madera y en cuyos orificios han de insertarse unos pivotes muy resistentes, fabricados también en madera.

La finalidad del ejercicio es trabajar la musculatura de todo el cuerpo, incidiendo sobre todo en los músculos del torso, que son los principales implicados en este ejercicio en el que debemos ir escalando a medida que insertamos los pivotes de madera en los orificios alineados dispuesto para ello.

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