HOMBROS HB003 Hb

Existen varias maneras de realizar el press de hombros pero si estás empezando, hacerlo en máquina es una opción excelente. El press es un ejercicio completo, que incide en las tres áreas del deltoides y que también ayuda a fortalecer el trapecio. En la máquina debes sentarte apoyando bien la espalda en el respaldo. Deberás, además, sujetar la barra superior por ambas agarraderas para elevarla por encima de tu cabeza, en un movimiento suave y sin llegar a bloquear los codos.

CARACTERÍSTICAS:

  • Dimensiones de la máquina: 140 x 135 x 161 cm
  • Peso de las placas: 90 kg
  • Peso de la máquina: 197 kg
  • Peso máximo de usuario: 100 kg
  • Material: Acero

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